PRÁTICAS PARA A MENTE

Meditação e mindfulness

Técnicas para acalmar a mente, reduzir o estresse e aumentar a concentração.

Terapias cognitivas

Acompanhamento psicológico e Mentoria para trabalhar crenças limitantes e padrões de pensamento.

Workshops e cursos

Palestras, imersões, minicursos, reuniões e workshops sobre autoconhecimento, gestão emocional e desenvolvimento pessoal.